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Kundalini Yoga :

Kundalini Yoga ist eine uralte Wissenschaft, die Atem, Mudra, Mantra, Körper Schleusen und Haltungen in einer präzisen, bewusste Art und Weise verbindet, und sich auf, um Körper, Geist und Seele auswirkt. Die Praxis des Kundalini Yoga balanciert das Drüsensystem, stärkt das Nervensystem, und befähigt uns, die Energie des Geistes und der Gefühle so zu nutzen,dass wir die Kontrolle über uns selbst haben,anstatt durch unsere Gedanken und Gefühle gesteuert zu werden.

K.Y ist Yoga für alle Menschen, die mit den täglichen Herausforderungen und Belastungen durch Arbeit und Familie sowie deren Koordination umgehen müssen. Kundalini Yoga ist für jeden, der die Fähigkeiten erwerben möchte, die Herausforderungen des Lebens in der heutigen Zeit erfolgreich zu bewältigen.

Die Liste der sehr Vorteile von regelmäßig praktiziert Kundalini Yoga ist sehr lang. Aber was wirklich zählt ist Ihre eigene Erfahrung.

Kundalini Yoga is an Ancient science, that combines breath, mudra, eye-focus, mantra, body locks, and postures in a precise, conscious manner to affect body, mind, and soul. The practice of Kundalini Yoga balances the glandular system, strengthens the nervous system, and enables us to harness the energy of the mind and the emotions, so we can be in control of ourselves, rather than being controlled by our thoughts and feelings.

Kundalini Yoga is a yoga for householders, for people who have to cope with the daily challenges and stresses of holding jobs, raising families, and managing businesses. Kundalini Yoga is for everyone, who wants to have the skills to cope successfully with the challenges of living in this day and age.


The list of very real benefits from regularly practicing Kundalini Yoga is very long. But, really, what matters most is your personal experience.


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